Sürekli tartılmak doğru mu?
Kilo kontrolü için tartılmak oldukça önemlidir ancak çok sık tartılmak bu süreci olumsuz etkileyebilir bununla birlikte uzun süre tartıya çıkmamak da pek iyi sayılmaz. Peki, ne zaman tartılmalıyız? Sürekli tartılmak doğru mu?
PEKİ DOĞRU TARTIM NE ZAMAN OLMALIDIR?
Gerçek kütlenizi yansıtan bir kilo ölçümü için her ölçümde aynı tartının kullanılması da önemlidir. Ölçümde farklı tartılar kullanılması, ölçümlerin hatalı olmasına sebep olabilir. Çünkü her cihazın kalibrasyonu birbirinden farklıdır. Bundan dolayı, düzenli olarak belirli aralıklarla diyet başarısını ölçebilmek için kendinize kendi tartınızı edinmek veya her zaman aynı baskül ile tartılmak daha doğru sonuçlara ulaşmanızı sağlar.
Son Güncellenme: 2022.03.17 14:26
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
