Su içmeyi biraz 'abartıyoruz'

Günde birkaç litre su içmenin sağlığa iyi geldiği, enerjiyi artırdığı, cildi güzelleştirdiği, kilo kaybetmeyi kolaylaştırdığı, hatta kanseri önlediğine dair iddiaları çok duyuyoruz. Peki bu iddiaların ne kadarı doğru? Sağlıklı yaşamak uğruna bu "su" işini biraz abartıyor olabilir miyiz?

Su içme yoluyla daha fazla kilo kaybedilebileceği iddialarını ise Londra'daki UCL Üniversitesi'nden Profesör Barbara Rolls şöyle yanıtlıyor:


"Yemekten önce mideyi suyla doldurma yoluyla kilo kaybetme inancının pek bir dayanağı yok; su zaten mideden hızla boşalır. Ama yediğiniz yemek, çorba gibi, daha fazla su içeriyorsa, o daha uzun süre midede kalır."


Bir diğer iddia da suyun cildi güzelleştirdiği yönünde... Ancak bunu kanıtlayan güvenilir bir araştırmanın olmadığı biliniyor.


Eklenme: 2019.04.09 10:06
Son Güncellenme: 2019.04.09 10:09
Kategori: Haber

Öne Çıkan Galeriler

Zabıtalar çocukları sevindirdi
Zabıtalar çocukları sevindirdi