Sağlıklı bir iftar ne kadar sürmeli?
Uzmanlar iftar açarken, yemeğin hızlı yenmesinin zararları hakkında uyarılarda bulunuyor. Hızlı bir şekilde yapılan iftar yemeği tansiyon ve şeker yükselmelerini tetikleyebiliyor, mide rahatsızlıklarına neden olabiliyor.
EN AZ 45 DAKİKA SÜRMELİ
Oruç tutarken insanların hem iftarda hem de sahurda tüketilen yiyecekler önemli rol oynuyor. Uzmanlar sağlıklı bir iftar yemeği için 45 dakikadan önce bitirilmemesi gerektiğini söylüyor.
Son Güncellenme: 2023.04.01 16:16
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
