Reflüyü hangi yiyecekler tetikliyor?
Oldukça yaygın olarak görülen reflüyü yanlış beslenme tetikliyor. Uzmanlar, reflü hastalarını kahve, çay, turşu, acı pul biber, soğan, sarımsak, çiğ salata, portakal, greyfurt gibi yiyecek ve içecekleri dikkatli tüketmeleri konusunda uyarıyor. İşte reflü hakkında bilinmesi gerekenler...
Bunların özellikle geç saatlerde tüketilmelerini reflü hastalarına kesinlikle önermiyoruz. Öte yandan, reflü hastalarında gece uyku şekli de çok önemli. Kişi uyuduğu zaman aldığı yatay pozisyon yemek borusu ile mide arasındaki açının düzleşmesine neden olur. Uyku esnasında ayrıca mide asidinin salgılanması daha fazla görülğr. Bu yüzden reflü problemleri genelde gece daha da şiddetlenir.
Eklenme: 2019.05.28 10:32Son Güncellenme: 2019.05.28 10:34
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
