Pilates kilo verdirir mi?
Oldukça merak edilen sorulardan biri "Pilates kilo verdirir mi?". Kişisel Spor Eğitmeni Engin Midilli bu soruyu cevaplıyor.
Özetle;
Kürek varken elleriyle çekerek kayığı bir yere ulaştırmaya çalışan bir balıkçı düşünün. Bilimselliğe ve mantığa ne kadar aykırı değil mi? Kilo vermek isteyen, kilo sorunu olan birinin de pilates yapması aynı bunun gibi bir şeydir.
Son Güncellenme: 2020.10.26 15:24
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
