Pilates kilo verdirir mi?
Oldukça merak edilen sorulardan biri "Pilates kilo verdirir mi?". Kişisel Spor Eğitmeni Engin Midilli bu soruyu cevaplıyor.
Kilo vermeye hiç mi faydası yok?
Dolaylı olarak pilatesin kilo vermeye ve incelmeye az da olsa katkı sağlar. Pilates yapan kişilerin dayanıklılığı artar ve metabolizması hızlanır. Bu sebepten metabolizmanız hızlandığı için elbette fayda görebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2020.10.26 15:24
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
