Kurtulmak basit! Canan Karatay, baş ağrısı çekenlerin yapacağı ilk işi açıkladı
Kalp ve iç hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, baş ağrısı çekenlere tüyolar verdi. Karatay, ağrının nedenlerini ve geçmesi için neler yapılması gerektiğini anlattı.
-Baş ağrısı; halsizlik, uykusuzluk, sinirlilik yapar. Bunu gidermek için vücudumuza yeterli su ve tuz almalıyız. Vitaminlerimize mutlaka baktırmalıyız. Sağlıklı protein tüketmeli, sağlıklı yağlarla beslenmeliyiz. Ev yoğurdu, ev sirkesi gibi gıdaları senelerdir söylüyorum, mutlaka tüketeceğiz.
Eklenme: 2023.10.18 09:55Son Güncellenme: 2023.10.18 09:56
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
