Kolesterol ve diyabete karşı şifa!
Bu besinler Lif, C vitamini, antioksidan ve antosiyaninler bakımından çok zengin. Kalp hastalıkları ve diyabet için risk faktörlerini azaltıyor. Günümüzde popüler sağlık gıda takviyesi olarak tüketilen bu besinler, idrar yolu ve mide enfeksiyonları riskini azaltıyor. Beyin sağlığına fayda sağlıyor, kolesterol ve diyabet riskine karşı da ilaç etkisi yapıyor.
KIZILCIK
Kızılcık ekşi tadı olan son derece sağlıklı bir meyvedir. Nadiren çiğ olarak tüketilir. Bunun yerine, genellikle meyve suyu olarak da içilir. Kızılcık ve kızılcık suyu, idrar yolu ve mide enfeksiyonları riskini azaltır ve kalp sağlığına fayda sağlar. Bununla birlikte, bol miktarda şeker eklenmiş kızılcık suyu çeşitlerinden kaçınmanız gerekir.
Son Güncellenme: 2021.12.08 16:18
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
