Kırmızı etin yeni bir faydası ortaya çıktı
Kırmızı etin zararlı olduğu bazı noktaları biliyoruz. Ancak sağlık açısından fayda sağladığı durumlar da var. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz kırmızı etlerin eskiye oranla besin değerinin düştüğünü ancak sağlıklı ve besin değeri yüksek bir kırmızı etin birçok vitamin ihtiyacını karşıladığını belirtti. Uludüz, kırmızı etin farkında olmadığımız bir yararını daha açıkladı...
"KIRMIZI ET TİROİD HORMONUNU DENGELİYOR"
Kırmızı etin demir içeriğinin de çok zengin olduğunu söyleyen Prof. Dr. Uludüz sözlerine şöyle devam etti: "Demir, kanda oksijen ve besinlerin dokular ile organlarımıza iletilmesinde önemli bir rol oynar. Kırmızı etin nerdeyse hiç bilinmeyen bir diğer faydası da tiroid hormonunu dengelemesidir. Tiroid hormonu, epinefrin, norepinefrin ve dopamin gibi vücutta çok önemli maddelerin yapılmasında rol oynar. Bu maddeler, mide, kalp ve akciğer gibi organlar ile beynimiz arasında iletişimi sağlayan kimyasal mesajcılardır. Bu nedenle duygu durum, uyku, konsantrasyon ve kiloyu etkileyebilir, dengede olmadığında da olumsuz belirtilere neden olabilir."
Son Güncellenme: 2019.02.11 14:35
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
