Japonların zayıf kalmasının sırrı çözüldü! Meğer yemeği bu sırayla yiyorlarmış...
Japonlar arasında kilolu birine rastlamak oldukça zordur. Bu durumun genetik olduğu varsayılıyor olsa da aslında durum pek de öyle değil. Japonlar, yeme içme alışkanlıklarından gün boyunca hareketli olmalarına kadar birçok konuda disiplinli insanlardır. Durum böyle olunca da halk arasında obeziteye pek yer kalmıyor. Peki tüm Japonya sokaklarını yürüsek dahi kilolu birine rastlama sıklığının az olmasının sebepleri nedir? Gelin inceleyelim.
Yemekleri bu sırayla yiyorlar
Ek olarak, yeme sırası da onlar için oldukça önemli. Önce çorba ve sebzeler, sonra süt ürünleri, ardından et veya balık ve en son ise pirinç veya tatlı geliyor.
Son Güncellenme: 2025.05.28 14:22
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
