Japonların zayıf kalmasının sırrı çözüldü! Meğer yemeği bu sırayla yiyorlarmış...
Japonlar arasında kilolu birine rastlamak oldukça zordur. Bu durumun genetik olduğu varsayılıyor olsa da aslında durum pek de öyle değil. Japonlar, yeme içme alışkanlıklarından gün boyunca hareketli olmalarına kadar birçok konuda disiplinli insanlardır. Durum böyle olunca da halk arasında obeziteye pek yer kalmıyor. Peki tüm Japonya sokaklarını yürüsek dahi kilolu birine rastlama sıklığının az olmasının sebepleri nedir? Gelin inceleyelim.
Dünyanın en uzun ömürlü insanları
Japonya aynı zamanda dünyanın en uzun ömürlü insanlarına da ev sahipliği yapıyor. Kadınlar ortalam 88, erkekler ise 81 yaşına kadar yaşıyor. Üstelik sadece uzun yaşamıyorlar aynı zamanda sağlıklı ve aktif kalmayı da başarıyorlar.
Son Güncellenme: 2025.05.28 14:22
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
