Her gün yumurta tüketiyorsanız dikkat!
Kahvaltılarda sıklıkla tükettiğimiz yumurta birçok besinin içinde de yer alıyor. Sarısı doğada en fazla kolestrol içeren besin olan yumurtayı fazla tükettiğiniz zaman bazı hastalıkları da tetikliyor.
Basit bir hesapla bir yumurtanın ortalama 220 mg kadar kolesterol içerdiğini kabul edersek; tek bir yumurta sarısı yemekle toplam kolesterolün 4-6 mg, LDL kolesterolün ise 3-5 mg kadar artacağını söyleyebiliriz.
Son Güncellenme: 2019.05.02 09:57
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
