Hastalıklara karşı direnci artıran 13 besin
Diyetisyen Fatma Özsel Özcan, vücut direncini arttıracak bir nevi ilaç görevi gören doğal besinleri sıraladı. Özcan, "Bolca dinlenme ve doğa ananın biraz yardımıyla iyileşme sürecinizi hızlandırabilirsiniz" dedi.
Soğuk kış günlerinde haftada 2-3 kez mevsimine uygun balık tüketimi bağışıklığımızı olumlu yönde etkiler. Balığı çeşitli nedenlerle tüketemeyenler ceviz, fındık, zeytinyağı tüketimlerini arttırmalıdır.
Eklenme: 2020.10.19 13:36Son Güncellenme: 2020.10.19 14:47
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
