Hastalıklara karşı direnci artıran 13 besin
Diyetisyen Fatma Özsel Özcan, vücut direncini arttıracak bir nevi ilaç görevi gören doğal besinleri sıraladı. Özcan, "Bolca dinlenme ve doğa ananın biraz yardımıyla iyileşme sürecinizi hızlandırabilirsiniz" dedi.
Su
Vücut ısısının dengelenmesi ve mikroplarla verilen savaşta su çok değerlidir. Hastalık döneminde çay ve kahve tüketimi azaltılmalıdır. Günde 2 fincan güvenilir aktarlardan, familyasından emin olunan papatya, kuşburnu ve adaçayı tüketilebilir. Günlük sıvı tüketiminizi artırarak en az 2.5-3 litre su içmelisiniz.
Son Güncellenme: 2020.10.19 14:47
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
