Hareketsizlik bakın nelere yol açıyor?
Covid-19 pandemisinin ülkemizi de etkisine aldığı iki aylık süreci geride bırakıp 'yeni normal'e geçiş yaptığımız bugünlerde, bulaş riskine karşı sosyal mesafeye dikkat etmek ve evde kalmak salgınla mücadelede şüphesiz kritik önem taşıyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Mert Dumantepe "Koronavirüs salgını döneminde, sağlık tedbiri olarak evlerde kalıp enfeksiyon bulaşma riskini azaltıyoruz ancak evde kalmak; hareketsizliğe neden olabiliyor, bu da özellikle bazı hastalarda çok ciddi sorunlara yol açabiliyor.'' diyor. İşte öneriler...
Sağlığınızı korumak için önemli olan yaşa uygun tempoda düzenli bir egzersiz yapabilmektir. Kişinin kendini bilip, efor kapasitesine göre hareket etmesi, başkalarıyla yarışmaması, güvenli egzersiz için çok önemlidir.
Son Güncellenme: 2020.05.13 16:54
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
