Fazla yumurta tüketmenin 5 tehlikeli yan etkisi
Uzmanlar her gün iki yumurta yemenin sağlık açısından faydalı olduğunu söylüyor. Peki, gereğinden fazla yumurta yemek sağlıklı olur mu? İşte bilime göre fazla yumurta tüketmenin 5 tehlikeli yan etkisi...
American Journal of Clinical Nutrition'da 2018 yılında yapılan bir araştırma, üç ay boyunca haftada 12'ye kadar yumurta tüketmenin, prediyabet ve tip 2 diyabetli kişilerde kardiyovasküler risk faktörlerini etkilemediğini bile buldu. (Ancak, çalışmadaki kişilerin kilo vermek için tasarlanmış bir diyet uyguladıklarını belirtmekte fayda var.)
Son Güncellenme: 2023.05.05 11:40
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
