Kışı sağlıklı geçirmek için 4 beslenme önerisi
Kışın kapalı alanlarda geçirilen zamanın artması hareketsiz yaşama neden oluyor. Soğuk kış günlerinde besinlerle vücuda gerekenden fazla enerji alınması ise hem kilo artışına hem de çeşitli sağlık sorunlarına neden olabiliyor.
Kış aylarını sağlıklı geçirmek, baharı fazla kilolarla karşılamamak için dikkat edilmesi gereken noktalara değinen Diyetisyen Merve Sarptaş Büyükince, kış günlerine özel 4 beslenme önerisini şöyle anlattı:
Son Güncellenme: 2018.11.19 17:56
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
