Bu besinleri ihmal etmeyin
Okul döneminde öğrencilerin sağlıklı beslenmeleri konusu sıkça gündeme geliyor. Sütün kalsiyum ve mineral açısından zengin olması nedeniyle zihinsel ve bedensel gelişimde önemli rol oynadığına dikkat çeken uzmanlar, çocukların ve gençlerin her gün iki bardak süt içmelerini öneriyor.
Sütün enerji vermesinin yanı sıra bağışıklık sistemi açısından da önemi büyük. Mevsim değişimiyle birlikte görülen bağışıklık sisteminin zayıflaması sonucu üst solunum yolu enfeksiyonlarında artma olurken, içeriğinde 40'tan fazla besin öğesi bulunan sütün tüketimi, grip, soğuk algınlığı, farenjit gibi hastalıkların önlenmesinde önemli rol oynuyor" dedi.
Son Güncellenme: 2022.03.02 13:19
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
