Bu besinlere bakınca bile mutlu oluyoruz
Çoğu zaman yemek yerken karnımızın açlığından başka bir şey düşünmüyoruz ancak bazen de yemek yediğimiz zaman sadece doyduğumuz için değil o besinler bizi mutlu ettiği için daha çok mutlu oluyoruz. Diyetisyen Aslıhan Altuntaş, besinlerin mutluluk verici etkisi hakkında bilgi verdi.
Yoğun iş temposu, hızlı şehir yaşamı, trafik, gürültü ve daha pek çok stres kaynağı gün içinde enerjinizi düşürüp sizi mutsuz edebilir. Ancak bazı yaşam tarzı değişiklikler ve size mutluluk verecek besinlerden oluşan doğru bir beslenme programı keyfinizi yerine getirebilir.
Son Güncellenme: 2019.02.19 12:08
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
