Bu alışkanlıklar cildinizi hızla tüketiyor...
Cildin yaşlanması doğal bir süreç ve bunu önlemek mümkün değildir. Ancak bazı etkenler var ki cildimizin daha erken yaşta yıpranmasına neden olabiliyor. Örneğin hatalı alışkanlıklarımız bizi daha çok etkiler ve cildimizi hızlı bir şekilde yaşlandırır. İşte sabahları bu besinleri asla yememiz gerekiyor.
KAHVEYE TATLANDIRICI EKLEMEK
Son olarak, sabah kahvenizi nasıl yaptığınız da cildinizin yıllar içinde yaşlanma şeklini etkileyebilir. İster sıcak ister buzlu kahve tüketin, çok fazla tatlandırıcı eklemek cildinizi olumsuz yönde etkileyebilir. Şeker iltihabı tetikler, sağlıksız bir mikrobiyomu teşvik eder ve yaşlanma sürecini hızlandıran bir faktör olan kan şekeri artışlarına neden olabilir. Cilt sağlığınız için ilave şekeri sınırlamak, meyve ve sebze gibi gıdaları kahvaltınıza dahil etmeniz önemlidir.
Son Güncellenme: 2021.12.16 12:51
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
