Bilmediğimiz 7 gıdaya dikkat!
Bazı meyvelerin ve gıdaların zararsız olduğunu düşünerek tüketiyoruz. Bu besinlerin içinde ne kadar şeker oranı olduğunu çoğumuz bilmiyoruz. Etiketlerini okumadan satın aldığınız bazı gıdaları ne kadar eklenti şeker içerdiğini görünce çok şaşıracaksınız. İşte şeker bombası olduğunu bilmediğimiz 7 gıda...
EKMEKLER
Şaşırtıcı ama beyaz, tahıllı ve esmer ekmek gibi birçok ekmek türüne de şeker ekleniyor. Maalesef market raflarında gözünüze daha sağlıklı gibi görünen paketli ekmeklerin bazıları gizli şekerlerle dolu olabilir. Bu yüzden gizli şekerleri vücudunuza almak istemiyorsanız paketli ekmeklerin etiketini okuyarak şeker içermeyenleri tercih edebilir ya da ekmeğinizi güvendiğiniz bir fırından satın alabilir, hatta evde kendiniz yapabilirsiniz.
Son Güncellenme: 2022.01.13 16:26
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
