Beyin sağlığınız için öneriler!
Doğru beslenerek beynimizi hastalıklardan korumak mümkün. Doğadaki meyveler, sebzeler, şifalı bitkiler, baharatlar ve hayvansal gıdalar; bizleri daha sağlıklı ve mutlu kılmak içindir. İyi bir beslenme alışkanlığı ile hücre yaşlanması uzar ve DNA zarar görmez.
FELÇ OLMA OLASILIĞINI EN AZA İNDİRGEMEK İÇİN:
Yağ, şeker ve unlu yiyeceklerden kaçınmak; hayvansal gıda olarak, balık, tavuk, süt ve yoğurt tüketmek, kırmızı eti daha az yemek, bol sebze ve meyve yemek, sigaradan, alkolden, fast food'dan uzak durmak kişiyi korur.
Son Güncellenme: 2022.01.07 16:01
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
