Az uyumak da zararlı!
Uyku süresinin ne kadar olması gerektiğine dair tartışmalar uzun yıllardır sürüyor. Yapılan son çalışmalar ise 5 saat ve daha az süre uyuyan bireylerin sağlık problemleriyle karşı karşıya olduğunu ortaya koydu.
60 yaşında olan bireylerde bu risk yüzde 32 iken 70 yaşında olanların yüzde 40 daha fazla risk taşıdığı belirtildi.
Son Güncellenme: 2022.10.20 08:17
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
