Aşırıya kaçtığınızda size zarar verebilecek 12 sağlıklı alışkanlık
Etrafınızı nasıl "daha sağlıklı" veya "daha mutlu" olacağınız konusunda size "rehberlik ettiğini" iddia eden ve hayatınıza "daha fazlasını" katmayı vadeden eden birçok bilgiyle çevrili hissedebilirsiniz. Bu nedenle en güzeli duyduğunuz veya okuduğunuz her şeye inanmamanız. Mesela fazlasını yaptığınızda, tamamen bıraktığınızda ya da yerine başka bir şeyi koyduğunuzda sizin için çok daha yararlı olduğu belirtilen şeylere dikkatlice bakın. İşte aşırıya kaçıldığında sağlığınız için tehlike oluşturan faydalı sağlık rutinleri ve yapmamanız gerekenler...
12. Yalnızca 'sağlıklı' olarak etiketlenen ürünleri satın almak
"Sağlıklı" olarak etiketlenen her şey aslında sağlıklı değildir. Bu sadece bir pazarlama hilesi de olabilir, bu yüzden dikkatli olun ve etiketlerin arkasındaki malzemeleri okuyun. Bunlar, bir ürünün satın almaya değer olup olmadığının en güçlü göstergeleridir.
Son Güncellenme: 2021.04.07 01:29
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
