Artık şeker ve tansiyon kontrol altında! işte mucizevi 7 doğal besin...
Sağlıklı bir bedene sahip olmanın ve hastalıklara karşı güçlü kalmanın temel yolu, doğru beslenmeden geçiyor. Dengeli beslenme, çeşitli sağlık sorunlarını önlemede etkili bir araç olarak kullanılıyor. Doğal besinlerle sağlıkla bir vücuda sahip olmak mümkün...
RUH SAĞLIĞI: PAPATYA ÇAYI VE YABAN MERSİNİ
Gastroenterolog, ruh sağlığı üzerinde olumlu etkisi olan besinlere de işaret etti. Kaygı için papatya çayını öneren Dr. Sethi, bu bitkinin sakinleştirici apigenin bileşiği sayesinde gevşemeyi desteklediğini belirtti. 2024 tarihli araştırmalar, papatya çayının kaygı semptomlarını azaltabileceğini doğruladı. Depresyonla mücadelede ise yaban mersininin antioksidan flavonoidlerle zengin olduğunu vurguladı. Aynı yıl yapılan bir çalışma, yaban mersini suyunun 20 gün içinde depresyon ve kaygı semptomlarını önemli ölçüde düşürdüğünü ortaya koydu.
Son Güncellenme: 2025.07.08 14:10
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
