8 Adımda sınav stresine elveda diyebilirsiniz!
İşte sınav stresinden kurtulmanız için atmanız gereken 8 adım.
1. Adım
Sağ yumruğunuzu sıkın, bir süre tutun ve gevşetin. El kaslarınız eliniz sıkılıyken ve daha sonra gevşeyince, nasıl hissettiğinize dikkat edin.
Son Güncellenme: 2017.03.07 09:29
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
