1 yılda 46 kilo verdi! Değişimi dudak uçuklattı
25 yaşındaki Elizabeth Raney, 122 kiloya kadar çıktıktan sonra hayatında değişiklik yapmaya karar verdi. Egzersiz ve beslenme tarzı değişikliğiyle bir yılda 46 kilo veren Raney, şimdi tanınmayacak halde...
"Spor salonuna ilk başladığımda tanıdığım tek şey koşu bandı ve bisikletti. Böylece koşu bandına çıktım ve en düşük hızda 30 dakika yürüdüm. İlk altı ay boyunca tek yaptığım haftada üç ila dört kez kardiyo yapmaktı.
Son Güncellenme: 2019.11.18 11:28
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
