Ebeveynler dikkat! Çocuğunuzu güneşten nasıl korumalısınız?

MERVE DENİZ EKİCİ / BURSADA BUGÜN

Güneşin zararlı ışınları ciltte pek çok rahatsızlığa sebep olmaktadır. Özellikle çocuk ve bebekler, ciltlerinin hassas olması sebebiyle bu durumdan daha fazla etkilenmektedir. Peki, bebek ve çocukları zararlı güneş ışınlarından nasıl korumalıyız? Nev Sağlık Grubu Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Mustafa Konur, Bursada Bugün'e yaptığı açıklamalarda, "Çocuklarınızın yazın keyfini çıkarırken güvende olmalarını sağlamak için bu önlemleri rutin hale getirin" dedi.

Konur, "Güneş ışığı çocukların D vitamini sentezlemeleri için gereklidir; ancak zararlı ultraviyole (UV) ışınları, özellikle yaz aylarında, çocukların cildine zarar verebilir" açıklamalarında bulundu. 

"GENİŞ SPEKTRUMLU KREMLER KULLANILMALI"

Kullanılması gereken kremlerim içeriği hakkında bilgilendirmelerde bulunan Konur, "Çocuklar için kullanılan güneş kremleri, özellikle geniş spektrumlu (UVA ve UVB koruması sağlayan) ve en az SPF 30 olmalıdır. Bebekler ve küçük çocuklar için tercih edilen güneş kremleri genellikle mineral bazlıdır ve çinko oksit veya titanyum dioksit içerir. Çocuklar için olan kremler kimyasal filtreler içermez, ve ciltte fiziksel bir bariyer oluşturarak ışığı yansıtır. Bu yüzden hassas ciltler için uygundur" şeklinde konuştu. 

"GÜNEŞ KREMİNİ 20-30 DAKİKA ÖNCE UYGULAYIN"

Çocuklarda güneş kreminin kullanımının da önemli olduğunu vurgulayan Konur, "Güneş kremini güneşe çıkmadan 20-30 dakika önce uygulayın. Sık yüzme, havluyla kurulanma ya da terleme sonrasında yeniden sürün. Kulaklar, boyun, eller ve ayak üstleri gibi unutulan bölgeleri korumayı unutmayın" ifadelerini kullandı. 

"GÜNEŞ KORUYUCU KIYAFETLERİ ATLAMAYIN"

Giydirilen kıyafetlerin de güneşten koruyucu etkisi olduğunu belirten Konur, "Güneş koruyucu kıyafetlerin de bu konuda önemi büyük. UPF (Ultraviolet Protection Factor) 50+ etiketli giysiler, zararlı ışınları engellemede oldukça etkilidir. Geniş kenarlı şapkalar ve UV filtreli güneş gözlükleri kullanarak baş ve göz çevresini koruyun" uyarılarında bulundu. 

GÜNEŞ IŞINLARININ YOĞUN OLDUĞU SAATLERE DİKKAT!

Konur, "Güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatler 10.00-16.00 arasındadır. Bu saatlerde çocukların açık havada bulunması gerekiyorsa, gölgede oynamalarını teşvik edin. Plaj şemsiyeleri veya tente gibi gölge sağlayan ekipmanlar da kullanılabilir" açıklamalarıyla güneş ışınlarının yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkılmamasının altını çizdi. 

"CİLT TİPİNE UYGUN SÜRELERLE GÜNEŞE ÇIKILMALI"

Konur, "Cilt tipine uygun sürelerle güneşe çıkılmasına dikkat edilmeli. Çok açık tenli çocukların, ciltlerinin güneşe daha hassas olduğunu unutmayın. Bol sıvı tüketerek de güneş altında kaybedilen sıvıyı yerine koymak için çocuklara düzenli aralıklarla su içirmenizi tavsiye ederim" şeklinde konuştu. 

"6 AYDAN KÜÇÜK BEBEKLER GÜNELE MARUZ BIRAKILMAMALI"

Bebeği olan ebeveynlere uyarılarda bulunan Konur, "Bebekler için mümkünse güneşten tamamen kaçının. 6 aydan küçük bebekler doğrudan güneş ışığına maruz bırakılmamalıdır. Yanık riskine karşı tetikte olunmalı. Ciltte kızarıklık fark ederseniz çocuğu hemen güneşten uzaklaştırın" dedi.

Diğer Sağlık ve Beslenme Haberleri için tıklayın