90 günde 16 kilo veren Zara'nın diyet açıklamasında "sabun" detayı

Anasayfa › Magazin Haberleri › 90 günde 16 kilo veren Zara'nın diyet açıklamasında "sabun" detayı

90 günde 16 kilo veren Zara'nın diyet açıklamasında "sabun" detayı

Son dönemde verdiği kilolarla adından söz ettiren şarkıcı Zara'nın, uyguladığı diyetle ilgili yaptığı açıklamada "sabun" detayı dikkati çekti.

2025.09.01 14:26 - Son Güncellenme: 2025.09.01 14:26 - Magazin

90 günde 16 kilo veren Zara'nın diyet açıklamasında "sabun" detayı

Zara son zamanlarda verdiği kilolarla adından söz ettiriyor. 48 yaşındaki şarkıcı, 90 günde 16 kiloyu nasıl verdiğini geçen günlerde sosyal medyada takipçilerine açıklamıştı.

Şarkıcı Zara'nın kilo vermeden önceki hali

"İnsan yeter ki istesin"

Tıbbi müdahaleyle kilo vermediğini dile getiren sanatçı şu ifadeleri kullanmıştı:

"Yağlarımla önce savaştım, farklı sporlar denedim, danslar ettim, onlarca farklı diyet deneyimledim, aç kaldım, ben bu kadar çılgınca uğraşırken psikolojime sonsuz katkısı olan 'Zara kilo almış, Zeyna'ya dönmüş' seslerini duydum. En sonunda yoruldum.

Bu konuda bilgilendikçe artık yağlarla savaşmamayı, sadece onları yanlış metabolizma seçimlerimle biriktirdiğimi öğrendim. Çünkü organizmamızda iki metabolizma türü varmış. Ben de yıllarca yanlış olanı kullanmışım. 90 gün önce, bu kısır döngüden çıkmak nasip oldu. Bir metodolojiyle, beslenme tercihlerimi değiştirerek metabolizmamı dönüştürmeyi öğrendim.

Bunu yapmayı seçerken birçok özenli hazırlanmış sofralara oturmadım, geçerken masanın kenarından bir besine dokunmadım, ısrar edilse de tadına bakmadım. İnsan yeter ki istesin."

"Benim için çok zordu"

Önceki akşam da Mersin'in Gülnar ilçesinde verdiği konserde kilosuyla ilgili konuşan Zara, "Hiçbir şey yemedim. Ellerimi yıkadığım sabunun bile yağsız olduğu bir 90 gün geçirdim. Dolayısıyla benim için çok zordu" dedi.

Diğer Magazin Haberleri için tıklayın

2025.09.01 14:26