Zerdeçalın mucizevi faydaları
Zerdeçal üzerine yapılan araştırmaların sonuçlarını ve birçok kültürde binlerce yıldır kullanımını göz önünde bulundurursak ilaç niyetine tüketilebilecek baharatlardan biri.
Tavsiye edilen günlük tüketim miktarı şu şekilde:
- Toz zerdeçal: 1 çay kaşığı (1-3 gram)
- Taze kök zerdeçal: 1.5-3 gram
Eğer zerdeçalı bir parça karabiber ile beraber tüketirseniz, vücuttaki emilimi %2000 kadar artabiliyor.
Son Güncellenme: 2016.02.16 17:11
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
