Anasayfa › Galeri › Yürüyüş yaparken dikkat edilmesi gerekenler

Yürüyüş yaparken dikkat edilmesi gerekenler

« 6 7 8 9 10 11 12 13 14 »

7 saat uyumadığınızda vücudunuzda ne olur? Ş...

Dünyaca ünlü mankenler! Dünyanın en güzel ma...

Soğuk algınlığı ve gribi önlemek için beş ha...

NASA'dan uzay çağını değiştirecek keşif: Ay ...

Ege Kökenli'nin annelik heyecanı: Karnı burn...

Saç dökülmesi nasıl geçer? Saç dökülmesi en ...

Dünyanın en zeki 15 hayvanı!

Fransızların beslenme sırrı: Hamur işi ve ta...

Her gece 8 saat uyumanın 7 şaşırtıcı faydası...

Sıcak ve şık bir kış

Günlük yürüme süresi 30-60 dakika arasında olmalı. Haftada en az 3 gün, ideali 5 gün yürümeniz. Uzun süreli ve dinlenme periyodu yetersiz yürüyüşlerde vücudunuzun zarar görme ve yaralanma riskinin olduğunu unutmayın.

Eklenme: 2017.07.06 14:14
Son Güncellenme: 2017.07.06 14:16
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

Uyku sorunu yaşayanlar dikkat!