Yiyorum ama doymuyorum diyenlere tavsiyeler
Öncelikle bir bardak su için: Beynimiz, açlık ve susuzluk sinyallerini birbirine karıştırabilir. Bu sebeple, açlık hissettiğinizde önce bir bardak su için ve bekleyin. Her gün, 14 bardak su içmeye başladığınızda iştahınızın düzene girdiğini, aç kalmadan kilo verdiğinizi göreceksiniz.
Eklenme: 2016.03.22 16:08Son Güncellenme: 2016.03.22 16:15
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
