Yiyorum ama doymuyorum diyenlere tavsiyeler
Beyninize zaman tanıyın: Hızlı ve büyük lokmalar yiyorsanız, karnınız doymaz. Çünkü, beyninize ancak 20 dakika sonra 'ben doydum' sinyali gider. Çözüm ise çok kolay: Uzun süre çiğneyerek ve yavaşça yiyin.
Eklenme: 2016.03.22 16:08Son Güncellenme: 2016.03.22 16:15
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
