Yemek saatlerini değiştirerek kilo verilir mi?
Daha sonra gönüllüler kırmızı ve mavi grup olarak ikiye ayrıldılar.
Mavi takım kontrol grubu oldu ve günlük hayatlarına kaldıkları yerden devam ettiler.
Kırmızılardansa her gün ne yiyorlarsa aynılarını yemeye devam etmeleri istendi. Tek fark kahvaltıyı normalden 1,5 saat daha geç yapmaları ve akşam yemeğini de yine normalden 1,5 saat önce yemeleri istendi.
Böylece kırmızı grup her gün fazladan 3 saati yemek yemeden geçirmiş oldu.
Ayrıca tüm gönüllülerden hangi saatte ne yediklerini not etmeleri de istendi.
Son Güncellenme: 2016.02.17 12:37
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
