Yaz detoksu ile elveda kilolar!
En önemli öğün kahvaltıdır. Kahvaltı öğünü vücudumuzun çalışmaya başlaması ve gece boyunca azalan kan şekerinin dengelenmesi açısından oldukça önemlidir. Günde 6-8 öğün beslenin ve gün içinde dört saatten uzun aç kalmayın ki, metabolizmanız yavaşlamasın.
Eklenme: 2016.05.17 12:16Son Güncellenme: 2016.05.17 12:18
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
