Yağ yaktıran sebze-meyve detoksu
Bol yeşillik, sebze ve protein ağırlıklı düzenli bir beslenme programı yağ yakımı için en ideal olanıdır. Çünkü çok düşük kalorili diyetlerle kısa sürede su kaybederiz. Sağlıklı yağ yakabilmek için yeterli ve dengeli bir diyet izlemeliyiz. Ayrıca yoğurdu beslenme programımıza mutlaka dahil etmeliyiz. Bu şekilde hem günlük kalsiyum ihtiyacımızı karşılarız hem de yağ yakımını hızlandırırız.
Son Güncellenme: 2016.04.12 10:27
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
