Vücut geliştiren besinler
Yumurtalar vücudun protein ihtiyacını karşılar. Ayrıca kas oluşumuna da etkisi oldukça fazladır. Her yumurta yaklaşık 7-8 gram protein içerir. Üstelik yumurtanın sarısında bulunan B12 vitamini yağ yakmaya yardımcı olur.
Son Güncellenme: 2016.03.15 09:19
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
