Vücudun sağlığı için beslenme önerileri
Vücuda gençlik aşılayan besinler sayesinde bağışıklığınızı güçlendirebilir ve sağlığınızı koruyabilirsiniz. İşte vücut sağlığınız için tüketmeniz gereken besinler...
HER GÜN BOL SU İÇİN
Vücudu gençleştiren beslenme önerileri
Vücudunuzun düzgün çalışması ve cildinizin her zaman güzel olması için her gün mutlaka yeteri kadar su içmeniz önerilir. Her gün 8-10 bardak su içerek vücut sağlığınızı koruyabilirsiniz. Akşam saatlerinde ise papatya, rezene, melisa, ıhlamur gibi stres azaltan, sinirleri gevşeten ve kaliteli uyumayı sağlayan çaylara yönelmeniz gerekir.
Son Güncellenme: 2023.03.15 14:55
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
