Vücudumuzun en çok ihtiyaç duyduğu vitaminler
Emilimini artırmak için:
Folik asit yüksek ısıya duyarlıdır. Bu nedenle bu vitaminden en verimli şekilde faydalanabilmek için özellikle sebzeleri çok yüksek ısıda ve uzun süre pişirmemek gerekiyor.
Son Güncellenme: 2016.11.28 10:24
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
