Uyku sağlığı hakkında 'doğru' sanılan 7 'yanlış'
DOĞRUSU: Kahve, çay veya kafein içeren diğer içeceklerin uykunun başlamasını bozan etkisi var. Bu etki de 12 saate kadar uzayabiliyor. Yani öğleden sonra alacağınız kafein gece uykuya dalmayı zorlaştırabiliyor...
A AA
19 / 30
Son Güncellenme: 2016.10.18 10:08
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
