Tuz hakkında doğru bilinen yanlışlar
Hemen hemen herkesin sofrasından eksik etmediği tuz hakkında bilinen bilgilerin birçoğunun yanlış olduğunu biliyor muydunuz?
YANLIŞ: Verimli bir uyku için tuzu diyetten çıkartın
DOĞRU: Tuz, serotonin ve melatonin hormonlarının çalışmasını arttırdığı için gün boyu kendimizi daha sakin hissetmeyi, geceleri ise çok daha derin ve verimli bir uyku uyumaya yardımcı olur.
Son Güncellenme: 2019.01.28 11:01
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
