Tüm zamanların en sağlıklı 50 besini!
Böğürtlen
Yol kanarlarında, korularda, ormanlarda sık rastlanan, dikenli bir ağacın meyvesi olan böğürtlenin faydaları saymakla bitmiyor. Böğürtlen organik asitler, mineraller ve C vitamini bakımından çok zengin.
Kalori: 62,
Yağ: 0.7 g,
Kolesterol: 0 mg,
Sodyum: 1 mg,
Karbonhidrat: 14 gr,
Lif: 8g,
Şeker: 7g,
Protein: 2 gr.
Son Güncellenme: 2016.03.08 11:25
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
