Tüm meyveler bir yana, avokado bir yana
Zengin vitamin ve mineral içeriği sebebiyle yetersiz beslenenler için bulunmaz nimettir. A, C ve E vitamini bakımından zengin olan avokado yağı, lutein ve glutathion gibi antioksidanlar içerir. Diğer meyvelere nazaran daha fazla protein barındırır. Bağışıklık sistemimizi güçlendiren, kandaki alkalin dengesini koruyan ve kandaki kırmızı kan hücrelerini yapan avokado aynı zamanda demir kaynağıdır. Böylece kansızlığı önler.
Son Güncellenme: 2016.05.04 11:18
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
