Tırnaklarınızın bakımlı ve sağlıklı olması için doğal yöntemler
Araştırmalara göre, tırnaklarımız bir atın toynakları kadar güçlüdür. Ancak yine de, onları kırmaya devam ediyoruz! Kuruluk, çok fazla nem, aşırı aseton kullanımı ve benzeri nedenler tırnaklarımızın çatlayıp kırılmasına neden olabilir. Neyse ki, salonlara gitmeden istediğiniz tırnak setine ulaşmanıza yardımcı olabilecek birçok basit doğal ilaç var.
Biyotin
Tırnaklarınızın daha hızlı büyümesini sağlamak için, bir tür B vitamini olan biyotin açısından zengin yiyecekleri tüketmek önemlidir. Bir çalışmaya göre, biyotin birkaç hafta içinde zayıf tırnakları güçlendirir. Bu vitamini içeren bazı yiyecekler fındık, karnabahar, pişmiş yumurta, muz ve mantardır.
Son Güncellenme: 2020.04.24 13:01
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
