Stresi azaltmanın 6 yolu
6. Müzik dinlemek
Stresli anlarda kulaklıkları takıp en sevdiğiniz şarkıyı dinlemek sizi sakinleştirir. Müzik ve ritmin kalp atışına ve ruh haline doğrudan etkisi olduğu kanıtlanmıştır.
Son Güncellenme: 2016.07.20 11:24
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
