Spor ve diyet yapmadan kilo vermenin yolları
"Yiyemem" demeyin: Yiyemem, yapamam, yeme, yapma olumsuz kelimeleri kullananlar daha fazla yemeye odaklanıyorlar. Araştırmalar, olumsuz cümleler kullananların %64 oranında daha fazla sağlıksız besinlere yöneldiğini gösteriyor. Sağlıklı olanı seçiyorum, iyi olanı tercih ediyorum gibi olumlu cümlelere geçin.
Eklenme: 2016.02.16 09:42Son Güncellenme: 2016.02.16 09:49
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
