Sperm kalitesini artıran besinler!
Sperm kalitesini artıran besinler hakkında bilgi veren Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağatay Köşkeroğlu, testosteron seviyesindeki düşüşün durdurulması ve tekrar artışa geçmesinin en uygulanabilir yolunun sağlıklı beslenmeden geçtiğini söyledi
Köşkeroğlu, bu besinlerin ne şekilde tüketileceği konusunda şunları söyledi: "Sabah kalktığınızda almanız gereken protein miktarını 1-2 adet yumurtadan, ana öğünlerden yaklaşık 2,5-3 saat sonra yapmanız gereken ara öğünlerde meyve tercihinizi muzdan yana kullanın.
Son Güncellenme: 2019.02.18 16:53
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
