Sonbaharın 10 şifalı besini

Turunçgiller: Turunçgiller deyince kuşkusuz akla bağışıklık sisteminin bilinen koruyucusu C vitamini geliyor ancak turunçgillerin vitamin içeriği sadece C vitamini ile sınırlı değil. Diğer bir antioksidan vitamin olan A vitamininin ön maddesini (beta karoten) de içeriyor ve bu çifte vitamin sayesinde hem vücut direncini artırıyor hem de soğuk algınlığına karşı koruyor. Mandalina ve portakal gibi turunçgilleri suyunu sıkmak yerine meyve şeklinde tüketmek, kilo kontrolü ve kan şekerinin kontrolünü sağlamada yardımcı.

Eklenme: 2016.10.31 14:04
Son Güncellenme: 2016.10.31 14:07
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

Elmastan kat kat daha değerli! Bursa'da bir ...
Elmastan kat kat daha değerli! Bursa'da bir ...