Sınav kaygısına karşı öneriler...
5-Kaygının kaynağının gerginlik olduğunu unutmayın.
Sınav gününü hayal edin. Gergin hissediyorsanız derin nefes alıp rahatlamaya çalışın. Salona girişinizden
kağıdınızı teslim ettiğiniz ana kadarki her anı zihninizde canlandırın. Hangi aşamada gerginlik artıyorsa derin nefes alıp gevşeyin ve devam edin. Kurgunuz ne kadar gerçekçi olursa o kadar başarılı olursunuz. Gevşeyerek ve odaklanarak harika bir fırsat elde edeceğinizi düşünün.
Son Güncellenme: 2016.03.01 09:36
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
