Sahurda neler yenir? (Tok tutan 10 sahur seçeneği)
Ramazan ayı başladı. Oruç tutanların yeme ritmi bundan böyle 1 ay süreyle "sahur-iftar" şeklinde olacak. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu tok tutan 10 sahur seçeneğini açıkladı.
Yağlar: Zeytinyağı ve keten tohumu yağı, tokluk süresini uzatır. Bu nedenle sahur seçeneklerinize bu yağlardan ekleyebilirsiniz. Yağdan zengin olması nedeniyle avokado da iyi bir sahur seçeneği.
Son Güncellenme: 2018.09.05 14:51
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
